ОСНОВЕН КУРС ПО КИНЕЗИОТЕЙПИРАНЕ

В последните години Кинезиотейпирането намира все по- широко приложение, не само при спортисти, а и при работа с всеки човек, дошъл за терапия, поради болка при конкретно движение.
То перфектно може да допълни масаж, лечебна процедура, тренировка.
Ролята му е да допринесе за възстановяване на свръхнапрегнати или претоварени мускули, както и да засили слаби такива, като същевременно улеснява движението.
Може да се прилага успешно за подпомагане на лимфооттичането и венозното оттичане, за стабилизиране на стави.
Правилното поставяне на тейпа и неговата форма са от съществено значение за ефекта, който търсим.
На този курс ще научите как да поставяте кинезиотейп, видовете въздействие на различните форми тейп и значението на посоката на залепяне.
Неправилно или неточно поставен кинезиотейп няма нужното въздействие и промяна при човека не се наблюдава.
Добре поставеният тейп, обаче, дава значително облекчение в болката и в движението още в рамките на същия ден.
Всеки явил се, ще получи помагало с ценна информация за Кинезиотейпирането и една ролка тейп, с която да се упражнява по време на обучението.
Предимство е познаване на разположението на основните мускулни групи по тялото, тъй като тейпът се поставя върху конкретни мускулни групи.
Курсът е полезен за рехабилитатори, кинезитерапевти, масажисти, фитнес треньори, йога инструктори и всички, които работят за подобряване функционалността на човешкото тяло.

За повече информация: 0899537743 Галя Цветанова,  магистър по медицинска рехабилитация и ерготерапия

МАСАЖ ПО МУСКУЛНИ ВЕРИГИ

Мускулните групи в тялото не работят като самостоятелни единици, а са взаимно свързани в мускулно – фасциални вериги.
Когато в някоя зона по веригата възникне проблем, той се отразява функционално на цялата верига.
Мястото, в което възниква болка обикновено, е това, което компенсира проблема, а не първопричината за него.

Как чрез масаж можем да балансираме работата на мускулните вериги в тялото и да повлияем по-ефективно болката, може да научите в този Мастър клас за рехабилитатори, масажисти, кинезитерапевти.
Изучават се 5-те основни мускулни вериги в тялото :
  • Предна повърхностна
  • Задна повърхностна
  • Латерална
  • Спирална
  • Дълбока предна верига
Засегнати са основните видове нарушения, които могат да възникнат в тях: тригерни точки, фасциално скъсяване,нестабилност на местата на залавяне на мускули от веригата. Научавате начините на тяхното отработване, за да върнем функционалността на веригата.

Курсът е изключително ценен и би обогатил всеки работещ в сферата на лечебните масажи.
За повече информация – Галя Цветанова – 0899 53 77 43

Кое уврежда нашата стойка? Как да я подобрим?

Причини за увреждане на стойката

✅повечето стрес – физически и психически. Отключват се стрес рефлекси в тялото. Те подтискат нормалните двигателни модели в тялото.
✅ Лош модел на дишане – повърхностно гръдно или с долна коремна стена
✅ Лоша позиция на тялото, в която извършваме ежедневните си активности – приведени в раменете или с изнесен таз.
✅Непълен обем на движение в ставите, което товари гръбнака.
Бихте ли правили програма с лесни и кратки упражнения, която да подобри стойката, оттам и здравето на тялото ви?

Какво уврежда стойката ни – и какво можем да направим по въпроса?

В днешния забързан свят все по-често страдаме от нарушена стойка – проблем, който се пренебрегва, но носи сериозни последици за цялостното здраве. Много хора не осъзнават, че не само физическият, но и психическият стрес уврежда стойката. Тялото ни реагира чрез т.нар. стрес рефлекси – защитни механизми, които подтискат нормалните двигателни модели. Това води до напрежение, скованост и неправилна мускулна активност.

Една от основните причини за лоша стойка е некачественото дишане. Повърхностното гръдно дишане или прекаленото участие на коремната стена променят вътрешния баланс на тялото и влияят на позицията на гръбнака.

Друг ключов фактор е начинът, по който изпълняваме ежедневните си дейности – например стоене и работа с приведени рамене, изнесен напред таз или седене с кръстосани крака. Ограниченият обем на движение в ставите допълнително натоварва гръбначния стълб и води до хронични болки и изкривявания.

❓Ако можехте да направите малка промяна днес – бихте ли включили кратка, но ефективна програма с лесни упражнения, които да подобрят стойката ви и да върнат здравето на тялото ви?

Само 10 минути на ден могат да бъдат достатъчни. Важно е да започнем с осъзнаване – как седим, как дишаме, как се движим. Оттам нататък пътят към по-добра стойка е не само възможен, а и много приятен. Защото когато стойката е добра, всичко в тялото започва да работи по-добре.