Прочетете нашите най-нови статии и полезни съвети за вашето здраве, рехабилитация и пълноценен начин на живот.
Причини за увреждане на стойката ✅повечето стрес – физически и психически. Отключват се стрес рефлекси в тялото. Те подтискат нормалните двигателни модели в тялото. ✅ Лош модел на дишане – повърхностно гръдно или с долна коремна стена ✅ Лоша позиция на тялото, в която…
Прочети повечеМного хора възприемат масажа като универсално средство за облекчаване на болки и напрежение в тялото. Въпреки това, рехабилитацията предлага много повече от моментно отпускане. Тя е комплексен процес, насочен към възстановяване на движението, силата и функционалността на тялото. Тази статия обяснява защо рехабилитацията е…
Прочети повечеГърбът е сложна структура, съставена от мускули, кости, сухожилия и нерви. Болката в тази област може да бъде разнообразна по вид и причина, което изисква внимание и правилна диагностика. В тази статия ще разгледаме основните видове болки в гърба и техните възможни причини. 1….
Прочети повечеМного пъти клиенти задават въпроса: „ Да се движа ли активно, докато ме боли или да изчакам да ми мине и тогава?“ В голям процент от случаите движението не е противопоказано. Дори напротив- правилните движения носят облекчение. Как да разберем, обаче кои са правилните…
Прочети повечеМасажът е изкуство, което се практикува от векове и се използва за подобряване на профилактиката и здравето. Но кога той преминава от успокояваща практика към истинско лечебно средство? Николко важни фактора го определят. Лечебен масаж при хронични болки Хроничните болки често са резултат от…
Прочети повечеВ последните години операциите за смяна на стави доста зачестиха. Има успешни такива и други при които ефектът е краткотраен или незначителен. Защо е така? Процесът на износване на ставите е бавен и продължителен. Обикновено започва от мускулите. Когато един основен мускул двигател по…
Прочети повече